Besugo al horno

A continuación te detallo la receta de besugo al horno, un plato tradicional de Cantabria. Sigue estos pasos para disfrutar de un delicioso besugo al horno:

Raciones-menú:

Para 2 personas

Tiempo de preparación:

45 min

Calorías:

200 cal

Preparar para:

Comer / Cenar

Lista de Ingredientes:

  • 1 besugo de 2kg
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Pimienta negra
  • 1 limón
  • 4 dientes de ajo
  • Perejil fresco
  • 1 cebolla grande
  • 2 zanahorias
  • 2 tomates maduros
  • 200ml de vino blanco seco
  • Patatas (Opcional)

Introducción

¡Espero que disfrutes de esta deliciosa receta de besugo al horno en salsa verde! Antes de despedirnos, permíteme compartir contigo algunos datos curiosos sobre este plato típico de Cantabria:

El besugo es un pescado muy apreciado en la cocina cántabra y se considera uno de los pescados más emblemáticos de la región. Su carne blanca y firme lo hace perfecto para preparaciones al horno, como esta receta de besugo al horno en salsa verde.

La salsa verde es una salsa clásica de la gastronomía cántabra. Se caracteriza por su base de perejil, ajo, aceite de oliva y caldo de pescado. Esta salsa realza el sabor del besugo y le aporta un toque fresco y aromático.

Cantabria es conocida por su tradición pesquera y su proximidad al mar Cantábrico, lo que garantiza la frescura y calidad de los productos del mar utilizados en esta receta.

El besugo al horno en salsa verde es un plato muy apreciado durante las fiestas navideñas en Cantabria. Se considera un manjar y se sirve como plato principal en las mesas festivas.

Esta receta destaca por su sencillez y elegancia. El besugo, cocinado al horno con la salsa verde, se convierte en un plato vistoso y lleno de sabor que impresionará a tus invitados.

Acompaña tu besugo al horno en salsa verde con unas patatas cocidas o al vapor para completar el plato y disfrutar de una comida balanceada y nutritiva.

Espero que te animes a probar esta receta y que te transporte a los sabores y tradiciones culinarias de Cantabria. ¡Buen provecho!

Instrucciones paso a paso

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  1. Preparación del besugo:

       – Limpia el besugo quitándole las escamas y las vísceras. Pide en la pescadería que te lo preparen, si lo prefieres.

       – Lava bien el besugo con agua fría y sécalo con papel absorbente.

       – Haz unos cortes diagonales en ambos lados del besugo para ayudar a que se cocine de manera uniforme.

  2. Preparación de la marinada:

       – En un recipiente aparte, exprime el limón y mezcla el jugo con un poco de aceite de oliva, sal, pimienta y los dientes de ajo picados.

       – Unta el besugo con esta mezcla y déjalo marinar durante al menos 30 minutos en el refrigerador.

  3. Preparación de las verduras:

       – Pela y corta la cebolla en rodajas finas.

       – Pela las zanahorias y córtalas en rodajas.

       – Lava los tomates y córtalos en rodajas o trozos.

  4. Montaje y cocción:

       – Precalienta el horno a 200°C.

       – En una bandeja apta para horno, coloca una cama de cebolla, zanahorias y tomates. Añade sal y pimienta al gusto.

       – Coloca el besugo sobre las verduras y vierte el marinado restante sobre el pescado.

       – Riega con un poco de aceite de oliva y espolvorea perejil fresco picado por encima.

       – Si lo deseas, puedes añadir algunas patatas peladas y cortadas en rodajas en la bandeja junto con las verduras.

       – Vierte el vino blanco en la bandeja para ayudar a que el pescado se cocine de manera jugosa.

       – Cubre la bandeja con papel de aluminio y hornea durante aproximadamente 30 minutos, o hasta que el besugo esté cocido y tierno. El tiempo de cocción puede variar según el tamaño del pescado.

  5. Presentación:

       – Retira el besugo del horno y deja que repose durante unos minutos antes de servir.

       – Sirve el besugo en un plato grande junto con las verduras y las patatas, si las has utilizado.

       – Puedes decorar con unas rodajas de limón y perejil fresco.

    ¡Y ahí lo tienes, un delicioso besugo al horno al estilo cántabro! Este plato es ideal para ocasiones especiales y celebraciones. Acompáñalo con un buen vino blanco y disfrutar.

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