Bacalao a la cantábrica

Aquí tienes la receta detallada de bacalao a la cántabra, un plato tradicional y delicioso de Cantabria. Sigue estos pasos para prepararlo:

Raciones-menú:

Para 2 personas

Tiempo de preparación:

20 min

Calorías:

136 cal

Preparar para:

Comer / Cenar

Lista de Ingredientes:

  • 4 lomos de bacalao desalado y sin piel
  • 1 cebolla grande, cortada en juliana
  • 2 dientes de ajo, finamente picados
  • 1 pimiento verde, cortado en tiras
  • 1 pimiento rojo, cortado en tiras
  • 4 tomates maduros, pelados y picados
  • 100ml de vino blanco
  • Aceite de oliva
  • Sal
  • Perejil fresco, picado

Introducción

Ha sido un placer compartir contigo la receta de bacalao a la cántabra, un plato emblemático de la gastronomía de Cantabria. Antes de despedirnos, permíteme compartir contigo algunos datos curiosos sobre el bacalao a la cántabra:

El bacalao en la cocina cántabra: El bacalao es uno de los ingredientes más utilizados en la cocina de Cantabria debido a su cercanía con el mar Cantábrico. Este pescado es apreciado por su sabor y versatilidad en la preparación de diferentes platos tradicionales.

La salazón del bacalao: Para preparar el bacalao a la cántabra, es común utilizar bacalao desalado. Este proceso de desalado consiste en sumergir el bacalao en agua durante varias horas o días para eliminar el exceso de sal. Es importante seguir este paso para obtener un bacalao tierno y sabroso.

La importancia de las verduras: El bacalao a la cántabra se caracteriza por su combinación con un sofrito de verduras. La cebolla, los pimientos y los tomates aportan sabor y textura al plato, creando una deliciosa salsa que realza el sabor del bacalao.

La versatilidad del bacalao: Además del bacalao a la cántabra, este pescado se utiliza en numerosas recetas de la cocina cántabra, como la famosa “marmita de bonito” y los “buñuelos de bacalao”. Es un ingrediente muy apreciado y versátil que forma parte de la tradición culinaria de la región.

Platos tradicionales de Semana Santa: El bacalao a la cántabra es especialmente popular durante la Semana Santa, ya que el consumo de carne está restringido en esta época. Es un plato que se disfruta en familia y que ha pasado de generación en generación, conservando su autenticidad y sabor tradicional.

Instrucciones paso a paso

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  1. Preparación del bacalao:

       – Si el bacalao está desalado, enjuágalo con agua fría y sécalo con papel de cocina. Si no está desalado, sumérgelo en agua fría durante al menos 24 horas, cambiando el agua varias veces.

       – Retira cualquier espina que pueda haber quedado en el bacalao y reserva los lomos.

  2. Sofrito de verduras:

       – En una sartén grande, añade un chorrito de aceite de oliva y caliéntalo a fuego medio.

       – Agrega la cebolla, los ajos, el pimiento verde y el pimiento rojo. Cocina las verduras hasta que estén tiernas y ligeramente doradas.

  3. Añadir los tomates y el vino:

       – Incorpora los tomates picados a la sartén y cocina por unos minutos hasta que se ablanden.

       – Agrega el vino blanco y deja que se evapore ligeramente.

  4. Cocinar el bacalao:

       – Coloca los lomos de bacalao en la sartén, con la piel hacia abajo.

       – Cocina a fuego medio-bajo durante unos 10-15 minutos, dependiendo del grosor de los lomos, hasta que el bacalao esté tierno y se desmenuce fácilmente con un tenedor.

  5. Finalizar y servir:

       – Retira la sartén del fuego y ajusta la sal según sea necesario.

       – Espolvorea perejil fresco picado por encima del bacalao para darle un toque de frescura.

       – Sirve el bacalao a la cántabra en platos individuales, acompañado de la deliciosa salsa de verduras.

    El bacalao a la cántabra es un plato clásico y sabroso que combina la suavidad del bacalao con el sabor y la textura de las verduras. ¡Espero que disfrutes preparando y saboreando este delicioso plato típico de Cantabria! ¡Buen provecho!

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