Taller cuidarme sin agotarme salud, entorno y bienestar

El taller, de carácter gratuito, será impartido por Carmen Sarabia Cobo, Decana de Enfermería de la Universidad de Cantabria y coordinadora del Grupo de Investigación de Enfermería del IDIVAL. Está enfocado a todos los públicos y propone un espacio dinámico para reflexionar sobre cómo cuidarse sin caer en el agotamiento, abordando la importancia de la salud, el equilibrio emocional y el entorno.

Las personas asistentes podrán aprender estrategias prácticas de autocuidado, mejorar la gestión de su energía, prevenir la sobrecarga y promover un bienestar sostenible en el día a día. Una oportunidad única para descubrir claves que ayudan a mejorar la calidad de vida desde un enfoque profesional y cercano.

Inscripción previa (plazas limitadas): https://forms.gle/ebyVaVXNY61QyP4u7 
Más información: https://www.cocemfecantabria.org/cuidarme-sin-agotarme/ 

Esta actividad está organizada por COCEMFE Cantabria dentro del programa Stop Dependencia, con el apoyo del Gobierno de Cantabria, el ICASS, la asignación tributaria del 0,7% del IRPF y el Ayuntamiento de Santander.